La palestra del Club è aperta a tutti i soci, anche ai non agonisti! Mantieniti in forma al Canoa Club Bologna!
La palestra al Lido di Casalecchio è a disposizione di tutti i soci del Canoa Club Bologna quando non è utilizzata dalla squadra agonistica (vedi sotto giorni ed orari, che potranno essere aggiornati in base alle esigenze degli agonisti)
La quota annua di ingresso per i soci alla palestra è di 120 € con accessi illimitati negli orari stabiliti (dalle 8.00 alle 23.00, ad esclusione delle fasce orarie riservate alle squadre agonistiche).
Per coloro che si iscriveranno in corso d'anno verranno considerati 13 €/mese per i mesi restanti fino al 31 dicembre.
Abbigliamento da palestra e obbligatorie scarpe da ginnastica pulite, da utilizzare solo in palestra.
Obbligatorio certificato medico per l'attività sportiva non agonistica (visita, elettrocardiogramma a riposo e certificazione: dal Dr. Poletti - Via Cavour 1 a Casalecchio di Reno - prenotazioni allo 051/9340213)
Fasce orarie riservate Palestra
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
| 8:00-14:30 | |||||||
| 14:30-16:00 | |||||||
| 16:00-17:30 | |||||||
| 17:30-19:00 | Slalom | Slalom | Slalom | ||||
| 19:00-20:30 | |||||||
| 20:30-22:00 | |||||||
| 21:00-22:30 |
Attività saletta polivalente
Sempre al Lido di Casalecchio è a disposizione di attività sportive varie una saletta di 35mq per corsi di yoga, pilates o altre attività sportive.
(Istruttori interessati ad attivare un corso contattino il Canoa Club Bologna)
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
| 8:00-18:00 | |||||||
| 18:00-19:00 |
|
||||||
| 19:00-23:00 |
La palestra ha a disposizione macchine per il:
Cardio fitness
1 vogaergometro, 2 pagaiergometri
Attrezzistica
Manubri, bilanceri, panche, squat, lat machine, pulley, etc..
Corpo libero
Area tappeti, fitball, pedane propriocettive, panche addominali.
È disponibile anche una struttura per allenamenti funzionali e in sospensione all'aperto con:
Anelle, sbarre, trx, flying bar, toro per deep.
Per utilizzare la palestra occorrerà
- consegnare il certificato medico per l'attività sportiva non agonistica in segreteria
- rispettare le regole d’uso della palestra e gli orari riservati agli agonisti (che potete visionare/scaricare in fondo all’articolo)
- è prevista una cauzione di 30 euro a fronte della consegna delle chiavi
Buon allenamento!
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